SEEDS
Dein sanfter Start zur Nervensystem-Regulation
Die 2-teilige Workshop-Reihe, um die Sprache deines Körpers zu lernen
und erste Orientierung im Nervensystem-Dschungel zu finden
Säe den ersten Samen für dein inneres Gefühl von Sicherheit - damit es aufblühen kann.
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SEEDS ist kein weiterer Nervensystem-Workshop, sondern der Anfang.
Die Erde, die du vorbereitest, damit Regulation überhaupt wachsen kann.
Nicht über Leistung, sondern über Sicherheit.
Nicht über mehr Wissen, sondern über echte Verbindung zu deinem Körper.
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In SEEDS lernst du:
• wie dein Nervensystem arbeitet – und warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert
• deine aktuellen Zustände wahrzunehmen und einzuordnen
• was dein Nervensystem jetzt braucht – und wie du ihm das geben kannst
• wie somatische Übungen wirken und wie sichere, körperliche Erfahrung Veränderung ermöglicht - nicht theoretisch, sondern verkörpert.
Nicht über „mehr machen“, sondern über weniger müssen.
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Was du bekommst:
• 2 Live-Workshops à ca. 120 Minuten (inkl. Aufzeichnung)
• Workshop 1: Nervensystem-Wissen – klar, fundiert, alltagstauglich
• Workshop 2: Somatische Übungen – um das Verstandene im Körper zu verankern
• Somatische Übungen & Nervensystem-Know-how
• Worksheets zur Integration
• Playlists für deine Regulation im Alltag
SEEDS gibt dir keinen Quick Fix.
Es gibt dir eine Basis.
Ein neues Gefühl für dich.
Den ersten Samen für nachhaltige Nervensystem-Regulation.
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